5月25日是全国大学生心理健康日，为深入推进心理健康教育工作高质量发展，切实提升青年学生心理健康素养，促进班级同学德、智、 体、美的全面发展，5月21日下午5点，车辆2102班于博学西楼210教室开展“呵护心灵健康，从容面对考试”主题心理班会，本次会议由副班长侯汶廷同学主持，班主任邓小禾老师及车辆2102班全体同学与会。

会议伊始，侯汶廷同学为大家普及心理健康的相关知识，带领同学们从情感、认知和行为等层面深刻把握心理健康的内涵。同时，围绕同学们期末复习压力较大等问题，侯汶廷同学就改善生活习惯、培养兴趣爱好、调控自身情绪等方面进行深入浅出地讲解，引导同学们关注心理健康，找到适合自己的“减压”途径，从容面对期末考试。

随后，侯汶廷同学号召大家充分利用学校心理咨询门诊等资源，及时前往心理门诊寻求专业的心理咨询服务，并为同学们示范了校内心理门诊的预约流程，以帮助同学们更好地缓解心理压力、调节身心平衡。

最后，班主任邓小禾老师从心理健康的动态变化过程切入，展开论述了同学们常见的心理问题，通过生动有趣的案例进一步引导同学们探寻缓解心理压力、增强自我调适能力的方法。

至此，本次“呵护心灵健康，从容面对考试”主题心理班会圆满结束。

（供稿：刘丙楠 摄影：刘丙楠 编审：段雨珊 王萱 终审：李舒妮）